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16/07/2010

Un VMT sur la côte d'Opale au CD d'Etaples sur mer !

posté à 18h27 dans "Résultats"

Merci à Lucas pour le récit de sa course.

"En ce 11 juillet, je suis le seul représentant VMT pour ce courte distance d'Etaples sur mer dans le Pas de Calais qui rassemble environ 260 participants dont beaucoup viennent du Nord Pas de Calais et de Picardie.

Au programme donc, 1,5 km de natation dans la baie de la Canche (près de l'embouchure avec la Manche), 41 km de vélo dans l'arrière pays étaplois et 10,7 km de course à pied dans Etaples.

Départ à midi, car la natation se fait en fonction de la marée (et oui eau salée au programme) avec un aller retour entre 2 ponts, avec le courant à l'aller et contre le courant au retour. Comme d'habitude je sors dans les derniers de l'eau mais je suis plutôt satisfait car cela s'est plutôt bien passé. Vient ensuite le vélo, avec 2 boucles de 20,5km et un parcours très casse-pattes, des successions de montées (de quelques % à 12 ou 13 % environ) et descentes qui s'enchaînent. Le parcours est difficile et le vent s'en mêle parfois, mais les routes de campagne sont belles, tout comme les paysages. Finalement, je fais le parcours à un rythme correct mais sans me mettre dans le rouge. La course à pied, elle aussi, réserve quelques surprises puisque là aussi cela n'arrête pas de monter (avec les mêmes pourcentages) et descendre, en plus le parcours fait presque 11km! Je décide donc d'y aller tranquillement pour ne pas provoquer les crampes ;-) A 3 km de la fin, je décide d'accélérer dans la descente et les jambes suivent, je finis donc relativement vite (avec un beau sprint dans les derniers 300m pour doubler quelques concurrents) et en bon état compte-tenu du parcours très accidenté. Mon temps final est assez moyen (2h59), mais raisonnable compte-tenu de la difficulté du parcours et du soleil omniprésent!

Pour résumer, un triathlon sélectif, sous le soleil, dans une ambiance très sympa et avec une organisation bien rôdée (25ème édition) à 2h de chez nous."

Lucas

Voir les résultats

Une vidéo de la course (jeter un oeil sur la 8ème minute)

 


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