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17/06/2010

Les 'VMT chez les picards'... au CD de Beauvais

posté à 09h38 dans "Résultats"

Merci à Chris et Eric pour ce récit.

Plantons le décor:
Pour le week-end open D1 réunissant sur plusieurs courses, jeunes, amateurs, triathlètes, et enfin les pros, 7 VMT sont engagés sur le CD du dimanche matin. (Christophe, benoit, Jérôme, olivier, Philippe, David, Éric)

Le site, le Plan d'eau du Canada à Beauvais: endroit assez sympa, joli paysage artificiel genre Cergy pour ceux qui fréquentent... sans les barbecues!
Une organisation spacieuse et impeccable et une ambiance tranquille sous un léger rayon de soleil et pas de vent...
Pour ma part(Éric), j’arrive assez tôt pour avoir le temps de bien me préparer, bien reconnaître les lieux (le plan d’eau, le parc à vélo et les chemins de transition, le début du parcours vélo pour choisir le bon développement sur mon vélo).

Les VMT arrivent peu à peu, nous nous préparons, vélo, combinaison, lieu de transition, etc.… à chacun sa tactique…
Pour ma part, je tente le départ avec les chaussures sur les cales…histoire de gagner un peu de temps sur la première transition.
On commence l’échauffement à sec, on parle, on tourne les bras, on regarde, c’est le stress qui monte.
Après le briefing donné par l’organisation, c’est le moment du départ.

Benoit arrive à 9h15 pour le départ à 9h30 c’est limite pour lui…
On rentre dans l’eau 100 mètres avant la plage pour avoir un petit temps d’échauffement.

Maintenant, plus de 320 personnes qui partent s'élancer pour 1500m de natation, ça fait un gros paquet de monde... la plage est petite, ça promet.

2 tactiques pour le départ ; en 1ère ligne au combat ou en 2ème ligne pour un départ plus cool.
Et là, promesse tenue, c’est le combat pour tout le monde, coup de coude dans l'œil droit, on te nage dessus donc tu re-nages dessus pour faire ta place, Camilo appelait ça du "fight" je crois... sympa, tu prends, tu donnes, j'adore partager! Mais ça te coupe dans ta nage...
Bilan : Christophe en 23'35’’ (67/320), Eric en 26’52, benoit en 29’32, Jérôme 27’22, olivier 28’18, Philippe 29’56, David 29’52, tous en moins de 30’ .

À la sortie, on ne peut que préférer les départs en 2 vagues comme sur le CD de Pont Audemer...

Le Scott de Christophe qui n'a que 90kms au compteur va enfin prendre du service! Il se rappelle les conseils de Dave, Jéjé de la ligne4, ne pas prendre les premiers groupes (de toutes façons les premiers 2-3 premiers groupes passaient à 45km/h voire plus donc incapable de suivre).

(Christophe)Je passe un bon tiers de la course seul ou avec des bouzes, ça ne me va pas... quand bingo, The peloton arrive, 10 ou 15 gars et là j'apprends (premier drafting de ma vie), 65km/h en descente à 15, j'préfère être seul sur mon VTT! Donc je reste dans le paquet, prends quelques relais histoire de montrer que je ne taxe pas, les jambes sont correctes, 1h12' pour 40kms et les 3 tours sont avalés.

Pour moi (Eric) je sors de l’eau, je ne pense qu’à la transition, je me relâche, je souffle et j’arrive sur le parc pour la 1ère transition, elle est rapide, je prends mon vélo et je pense au conseil de Daniel Reboul, je monte sur mon vélo en courant façon run and bike et je glisse rapidement mes pieds dans les chaussures et je peux mettre les watts.(bonne transition).

J’aperçois un groupe à 200 mètres, je fais l’effort le cardio et à 160… et nous voilà parti pour 40 bornes, les jambes tournent bien, dès le début, je coopère avec un coureur de Franconville, et nous arrivons à gratter des places, on se passe bien le relais, c’est dur, nous voyons des hommes rouges partout et les picards sont bien organisés.
1 km avant l’arrivée, je sors du groupe grâce à une grosse accélération pour être devant le groupe à la descente du vélo (leçon de notre coach sur le tri de Versailles)
Bref, les 40kms avalés en 1h08m40 à 37 km/h de moyenne, c’est la joie.
Bilan du vélo : Christophe en 1h12 :37, Eric en 1h11 :04, benoit en 1h14:37, Jérôme 1h13:52,
Olivier 1h15:19, Philippe 1h19:17, David 1h18:28.
Donc, Christophe s’élance en tête pour le CAP, je le suis à plus d’une minute (selon les infos de Daniel) .
Pour Christophe CAP=damned!

(Christophe) Point de côté: je t'adore! Cette fois je ne m'arrêterai pas, il est moins important, je n'ai pas la pêche des entraînements mais je fais le minimum syndical: 48' au lieu des 59' à Pont Audemer... ça vient...ça vient...va falloir arriver à 45' bientôt...et toujours le bon vieux Eric me gratte encore de 4' (je l'aurai un jour! je l'aurai!)
(Eric) à la sortie du parc, je regarde ma montre 1h40, j’ai mal aux mollets suite au parcours vélo, mais bon.
Assez vite, les jambes répondent bien, je relâche les épaules et je tire sur les coudes, objectif : -20 minutes au 5 premiers kms.
Je récupère Christophe au bout de 3kms, je l’encourage pour qu’il prenne ma foulée, mais il a toujours ce point de côté. Aux 5 Kms, -20 minutes et pour finir à l’arrache en 42m16 sur 10kms (ma meilleur perf sur cette distance)

Bilan en cap :
Christophe en 48m, Eric en 42m16, benoit en 39m23(55/320), Jérôme 47m29, olivier 47m09, Philippe 45m35, David 49m41.
Au final de ce CD :
107 ROCHIER ERIC 2:21:35 (hourra -17 minutes par rapport à l’année dernière)

148 SIMONI CHRISTOPHE 2:25:49

152 LAGUET BENOIT 2:26:05

184 MARTIMORT JEROME 2:32:15

188 LHERISSON OLIVIER 2:32:48

221 JAUSET PHILIPPE 2:37:38

242 PREVOST DAVID 2:41:26

Superbe matinée et toujours une excellente ambiance chez les VMT et surtout des belles performances.
Les niçois se sont réglés sans se griller.
Petite pensée pour Damien forfait après sa grosse performance d’Enghien.
Pas de finish sur le parking, dommage, manque d'organisation les gars!
Eric paye la prochaine sur Cergy….

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