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13/04/2010

Les VMT chez nos amis de Bezons

posté à 09h59 dans "News"

Merci à Eric R. et Mickaël pour ce récit de course.

Une équipe de choc s’est déplacée à Bezons pour le 2ème aquathlon de Bezons. Pour certains c’était un baptême sur ce type d’épreuve! Sont donc présents: Marine notre coach natation engagée sur le découverte, Océane, Nico, Olivier D., Mickaël, Eric R., Damien D. engagés sur le CD et Loïc venu nous soutenir (tranquille !!!).

Bassin de 25m eau chaude, 13C , beau soleil.
Arrivés vers 8h00 on retire les dossards, départ de la première vague à 9h00. On s’informe de l’ordre de passage : Nico, Olivier, Mickaël, Damien en 1er vague, Éric en 2ème vague et enfin Océane et Marine en 4ème et 5ème vague.

On prépare la transition, s’échauffe et on arrive sur le 1er départ. Tous les Vmts sont séparés !!!!

Nico et Olivier arrivent au 500 mètres dans les 1er de leur ligne Damien est dans leurs traces, Mickaël est un peu plus loin (voir son compte rendu à la fin de l’article…). A la sortie de l’eau au bout de 1025 M et après un beau combat Nicolas est 4ème. Olivier dans les 14 et Damien dans les 20 avec au moins 400M de retard au début de la course sur olivier, Mickaël ferme la marche. Sur la CAP Nicolas prend la place de 3ème après une très bonne course (encore sur le podium !!!!) en 00:33:04

Olivier et Damien sont à la bataille sur toute la CAP et olivier termine avec 10 secondes d’avance sur Damien les 2 en 36 minutes

Mickael termine en 43:37

Maintenant c’est au tour d’Éric qui bataille dans sa ligne d’eau, bloqué par 2 coureurs de Fresnes qui le freinent en permanence !!! Du coup tout le monde sort en même temps, bonne transition, et une bonne CAP pour terminer en 42 : 51. Merci à Damien, olivier et Mickaël qui sont venus l’accompagner pour les derniers mètres du cap (des vrais VMT !!!! tous ensemble…)

Enfin c’est au tour de nos miss :

- Océane, démarre très fort et sans trop forcer dans l’eau sort de l’eau en 2ème place de sa série avec 30 secondes de retard sur la première, mais après une CAP d’enfer, elle arrive avec 30 secondes d’avance. Elle prend la troisième place de sa catégorie, félicitations….

- Et Marine explose sa série en sortant 1ère avec sa combinaison super rapide à rendre laure Manoudou jalouse et après une cap d’enfer avec une volonté à toutes épreuves, elle termine 1ère fille de sa série. Elle prend la 1ère place de sa catégorie. Bref une bonne matinée avec des supers résultats et surtout une très bonne ambiance.

Merci au club de Bezons et son coach Alain Fernandez pour leur organisation et leur sens de l’accueil, ils sont trop forts les petits hommes jaunes de Bezons…

Et une pensée pour Gilles Galtier et sa famille….

Les résultats :

Nico 33:04, 3ème du CD
Olivier 36 :47 ,17ème
Damien D 36 :57 , 19ème
Eric R 42 : 51, 45ème
Mickaël 43 :37, 50ème

Filles

Océane en 42 : 52, 3ème sur le CD
Marine en 17 : 45 en découverte

Voici le compte rendu d’un de nos bleus, Mickaël :
Objectif de la matinée : Pour moi l’aquathlon de Bezons était une très bonne formule pour gouter de nouveau au chlore après 2 mois d’absence aux entrainements natation… et continuer à apprendre la gestion des transitions.

La course : Petits conseils d’Eric dans le vestiaire sur la transition (pas de chaussettes, bien préparer les chaussures et le porte dossard…) : Toujours sympa et agréable ces conseils !
Je fais parti de la première vague et me retrouve dans une ligne avec 4 autres mecs qui visent les 14-15min au 1000m alors que moi je visais plutôt les 19min : il y a du avoir eu un bug au moment des inscriptions… Bref coup de sifflet et c’est parti pour 2 fois 500m (Ah oui entre les 2, il fallait sortir du bassin, faire un petit tour dans le petit bassin en courant : très ludique mais pas top pour la régularité). Je me fais doubler plusieurs fois par les mecs de ma ligne (normal) et finit tout seul mes dernières longueurs avant d’attaquer la transition. La partie course à pied (5 tours de 1 km ) se passe bien, il m’a fallu un tour pour me remettre dans le « bain » et commencer à prendre mon rythme jusqu’à l’arrivée avec entre temps un petit mot d’encouragement aux copains du club qui me passaient à côté (Oliver, Nico et Damien). Très bonne course de préparation.

Voir les photos

 


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